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北京赛车规则介绍

作者:大众高频彩开奖导航 时间:2016-04-02 09:56:05来源:我要分享

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能够提高我们自身的抗病毒能力,特别是在春天的时候,各种各样的流感病毒来袭,吃维生素C片可以增强我们的抵御能力;防止感冒,住在温差比较大的地方,吃维生素C片可以降低生病的概率;补充维生素C,维生素C主要来源于蔬菜和水果,对于不爱吃蔬菜和水果的人来说,身体中的维生素C就会比较容易缺失,这个时候,我们就需靠吃维生素C片来弥补在蔬菜与水果中没有摄取充足的维生素C。

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清新口气,在外面吃完饭的时候,总会感觉自己的嘴巴有异味和吃的食物的残渣,吃维生素C咀嚼片可以清除食物残渣和异味,在一定程度上减轻口腔细菌的生长,预防口腔疾病;减轻疲劳感,对于精力不是很好人来说,维生素C咀嚼片能够让他们的精力变得充沛,疲劳感减弱;对女性来说,维生素C咀嚼片可以让她们的皮肤更光滑更有弹性,并且可以让她们少长斑;维生素C咀嚼片在一定程度上可以疾病的发生。

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挺好,康恩贝这个牌子在我国还是比较出名的,信誉和质量都还不错,人们对他们公司产品的评价大体上都是比较好的。很多人都觉得康恩贝维生素C的口感不错,而且与其它牌子的产品比起来,价格让大家能够更容易接受,效果也比较好,特别是在预防感冒和清新口气等方面。但我个人认为,如果我们所缺的维生素能够从食物中获得最好还是从食物中获得,这样维生素的效果会更好一些。

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即可以嚼着吃,也可以用水吞服,但最好的方法是把它含在嘴里,直到最后融化完。每天吃一次,一次只能吃一片,千万不要多吃。如果你吃维生素C咀嚼片是为了清新空气,你可以在中午吃完饭后服用;如果你只是单纯的想补充维生素C,那你可以选择在早上或是晚上服用;如果你是要抽烟的人,特别是那种长期抽烟的人,你们可以一日服用两次,一次服用一片,其中一次最好是在晚上十点左右服用最好。

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如果你听从医生的建议,按照他说的方法服用是不会有什么副作用的。会出现的副作用1、你长期服用固定量的维生素C,突然一天停止了,就会引起坏血病;2、维生素C的摄入量过剩,就会发生拉肚子,头疼,想呕吐等症状;3、身体很好,但是胃不好,尤其是患有胃病的人,吃了维生素C以后,会感到有些胃胀;除了这些外,长期大量的服用会对身体造成更大的伤害。

参考文献

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