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作者:夏天 时间:2014-06-03 09:37:40 来源: 大众高频彩开奖导航网 大众高频彩开奖导航网
文章导读

为何吃完一个冬天的水煮白菜,却還是沒有妩媚动人的火辣身材?立刻就需要到穿比基尼的时节了,你要不赶紧调节下饮食搭配方案,把这11种瘦身减肥食材纳入每天莱单,吃出每个人羡慕嫉妒的泳装身型!

紫红薯

紫红薯与生俱来就比地瓜和地瓜更具有“诱惑力”,因为它有高些的硒元素和原花青素成分。紫红薯带有许多的原花青素,也有丰富多彩的矿物硒和矿物铁,能帮女性补血补气,常吃能够提高免疫力和记忆能力。紫红薯还带有很多的膳食纤维素,吃上一小块就能造成较强的饱腹感,发热量也极低,因而也适用减肥时代替正餐。

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