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我这段时间一直在减肥,每天都会特别注意自己的体重变化,可是我发现每天晚上要比早晨体重重很多,我不知道是不是正常的人,一天体重变化范围是多少呢?

2018-07-15

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平安彩票权威平台师_薛庆鑫 - 国家三级公共平安彩票权威平台师 中国平安彩票权威平台学会会员 北京平安彩票权威平台师俱乐部平安彩票权威平台讲师 首都保健平安彩票权威平台美食学会高级会员

您好!人在一天的体重变化范围一般在1~2斤左右,不会相差太大,晚上体重比早上重是正常的,因为会摄入食物和水,不要太关注体重,应该关注体型,减肥还需要适量的运动才可以,要达到能量的负平衡,减肥才更有效果!


2018-07-15