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不知道大家有没有发现今年的水果在价格方面呈现出了一种不好的趋势,很多水果的价格都非常的高,那么平常喜欢吃水果的人也觉得吃水果成为了自己的生活负担。为了避免这样的情况发生,我们大家在挑选水果的时候可以有意识的选择一些当季的水果,这样当季的水果不仅味道更加饱满好吃,并且在价格方面也会很有优势。比如说在春天的时候我们大家就可以吃一些应季的蜜柑,蜜柑这种水果酸酸甜甜的,并且对于身体有很大的好处,我们一起来看看蜜柑都有哪些好作用吧。

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一,滋养皮肤。

春天这个季节有利也有弊,好的地方就是春天的时候温度比较适宜,并且气候环境都比较好,能够让人拥有良好的心情,但春天也给我们带来了不小的挑战,在由冬天向春天过渡的时候,由于气温以及空气的湿度会有很大的变化,所以皮肤猛然间承受不了这样的改变,所以就会出现过敏的问题,很多人在换季的时候皮肤会干燥,并且容易出现瘙痒脱皮红血丝的问题,所以在春天的时候,尤其是要注意滋养肌肤。在滋养皮肤方面,我们需要选择使用更加合适的护肤品,另外就可以多吃一些蜜柑,蜜柑里面的维生素和水分含量非常丰富,这也可以让我们的皮肤更好的锁住水分,让皮肤水润q弹。

二,促消化。

如果我们大家吃多了甜腻的食物,感觉非常不舒服的话,那么可以吃蜜柑作为饭后的甜点。因为蜜柑酸酸甜甜的含有非常多的膳食纤维,所以它可以帮助肠胃更好的消化和吸收一些不利消化的物质,另外它还含有一些天然的酶,可以让我们肠胃当中的一些大分子分解为易于吸收的小分子,让我们消化会更好,排便会更加顺畅,并且食欲和胃口都会有所改善。

三,化痰止咳。

在温度比较适宜的时候,流行感冒又慢慢的开始了,一不留神我们就会被感冒的问题所困扰。其实对于一些症状比较轻微的感冒,我们可以改变一下饮食调节就可以了,比如说可以用蜜柑来熬水喝,尤其是蜜柑表皮的白须,具有非常好的化痰止咳的作用,并且蜜柑不容易上火,可以降低火气,改善牙龈发炎肿痛。

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春天的时候蜜柑刚刚成熟,它的成色非常好并且味道也没有那么酸,吃起来汁水非常的丰富,是改善心情并且调理消化的一种非常好的水果。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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